Sala de musculação e cardio
Musculação
Máquinas modernas, peso livre e uma sala com vista para o Corgo. Entras com uma avaliação física e um plano de treino feito para ti e há sempre alguém na sala para corrigir uma pega ou subir a carga.
- Primeira avaliação física gratuita
- Plano de treino personalizado
- Horário livre
- Área funcional
- Peso livre
- Máquinas
- Cardio
- Plano de treino
Incluída em todos os planos
PT Cross Academy
Crosstraining
Uma box com pé-direito alto, rig, barras, kettlebells e relvado para o trenó. Cada treino é uma nova oportunidade de te superares.
- Aulas em grupo, sempre com coach
- Escalável: do zero ao competitivo
- Força, ginástica e condicionamento no mesmo treino
- WOD
- Halterofilismo
- Ginástica
- Metcon
- HYROX
Incluída nos planos Power e Premium
PT Fitness Academy · aulas de grupo
Fitness
Aulas de grupo em estúdio para todos os níveis e todas as idades. Escolhes o ritmo, do Pilates ao HIIT, com professores que conhecem o teu potencial e as tuas limitações.
- Mais de 50 aulas por semana
- Turmas pequenas, correção individual
- Aulas das 7:00 às 20:15
- GAP
- Abdominais
- Pump
- Pilates
- Jump
- Cycling
- HIIT
- Cross-Training
- Zumba
- Step Latino
Aulas duas vezes por semana com Power · livre no Premium
PT Dance Academy · escola de dança
Dança
Uma escola de dança, com estúdios de barra e espelho. Contemporâneo, Hip Hop, Jazz e muito mais, dos mais pequenos aos adultos, para quem nunca dançou e para quem não consegue parar.
- Turmas por idade e por nível
- Professores especializados em cada área
- Espetáculo de final de ano
- Contemporâneo
- Hip Hop
- Jazz
- Ballet
- Grown up
- Fusion
Escola de dança · inscrição própria
